Vad är retinol, och hur väljer jag rätt retinol?

 

RETINOL: Tar din hudvård, och dina resultat, till nästa nivå! Vintern är en perfekt tid att börja vänja sin hud vid retinol, om du inte redan är en van retinolanvändare! Med lägre temperaturer och mindre solexponering, är det en idealisk tid att introducera denna kraftfulla, banbrytande ingrediens i din hudvårdsrutin.

När du vill ta din hudvårdsrutin, och dina resultat, till nästa nivå - det är då du ska satsa på retinol, då den är bevisad att vara den ingrediensk som ökar din huds kollagenproduktion mer än alla andra!

Vad är retinol?
Retinol är en derivat av Vitamin A, som är känd för sin förmåga att förbättra hudens struktur, minska fina linjer & rynkor, förbättra akne samt jobba med och förebygga ärr, och ge en jämnare hudton. Det fungerar genom att öka cellomsättningen, stimulera kollagenproduktionen och minska inflammationer i huden.

Välj rätt retinol för din hudtyp och ålder
När det gäller att välja rätt retinol, är det viktigt att ta hänsyn till din hudtyp och ålder. Här är några av våra tips:

Känslig hud: Börja med en lägre koncentration av retinol (0.25-0,5%) och öka gradvis när din hud har vant in sig. Vi rekommenderar ZO Skin Health Skin Brightener 0,25% eller iS Clinical Retinol+ Emulsion 0,3

Aknebenägen hud: Välj en retinol som är anpassad för akne och även jobbar med att behandla eller förebygga ärr. Dessa jobbar för att minska inflammationer och förhindra nya utbrott. ZO Skin Health Retinol+Blemish Complex är utmärkt! (0,25% retinol)

Åldrad hud:  Använd en retinol med högre koncentration (0,5-1%) för att stimulera kollagenproduktionen och minska rynkor och jämna ut hudstrukturen. Här har vi våra favoriter: ZO Skin Health Wrinkle & Texture Repair (0,5%)  och Radical Night Repair (1%) samt iS Clinicals Retinol+ Emulsion 1%.

De här kraftfullare retinolerna, kan ge reaktioner! I form av rodnad, klåda, sveda och fjällning. Det är inte farligt, och det är övergående. Vänj in huden genom att använda 2 pump var tredje kväll, gå sedan upp till varannan kväll och till slut kanske du kan använda den du väljer varje kväll.

"HARD-CORE": För maximal kollagenstimulering, kan man faktiskt vänja sin hud vid retinol dygnet runt. Men det kräver invänjning, samt rätt hudvårdsprotokoll och livsstil. Då använder du Wrinkle & Texture Repair på dagen, och Radical Night Repair på natten. OBS! Bra SPF50 krävs, i ett generöst lager, varje morgon. Mina personliga favoriter är ZO Skin Health Smart-Tone Broad Spectrum (vår och sommar) och ZO Skin Health Daily Sheer Broad Spectrum SPF50 (rikare och mer återfuktande textur, för den torrare huden eller på vintern).

Mogen hud: Varför skiljer jag då på "åldrad hud" och "Mogen hud"? Jo, jag vet inte riktigt exakt när man räknas som "mogen", men då jag blir 50 i år, så räknas jag nog numera till den kategorin. Däremot, så har jag än så länge inte såpass "åldrad" hud, att jag vill kalla den för åldrad. Men "mogen" är den, då jag vid 50 har långsammare kollagenproduktion och cellförnyelse. Synliga ålderstecken finns också förstås, framförallt på halsen. Det får bli ett eget blogginlägg om just halsen senare!

Jag själv vill ju MAXA, och förebygga mitt fortsatta hudåldrande så mycket det bara går. Så jag själv går på "hard-core". Men om du har mogen hud, fast ändå är känslig eller mycket torr, alternativt vill ha så lite reaktioner som möjligt, då rekommenderar jag varmt iS Clinical Retinol+Emulsion 0,3%, Den är mild, men kraftfull. Jag fick inga reaktioner alls, när jag började med den. Den är väldigt behaglig, även fast den ger kraftfulla resultat!

ZO Skin Healths retinoler

Skin Brightener - Finns i styrkorna 0,25%, 0,5% och 1%. En serie retinoler som förbättrar hudens ton och minskar hyperpigmenteringar (samt förebygger nya).

Wrinkle & Texture Repair (0,5%) - En kraftfull retinol, som stimulerar kollagenproduktionen och minskar synliga ålderstecken samt förebygger ny. Saktar ner hudens åldrande, och passar de allra flesta.

Radial Night Repair - Denna kallar jag för "RETINOLERNAS RETINOL"! Den mest kraftfulla retinolen, som finns på marknaden. Inget för fegisar! Denna kan man använda som nattcreme (2 pumpar till ansikte och hals, inte mer!) eller som den virala RETINOL-HOME-PEELING-KUR, som just nu syns överallt. Används då enligt direktiv från oss (den går att beställa från oss). Man tar 5-10 pump (beroende på hur kraftfull kur man vill ha) varje morgon, och varje kväll. 

På morgonen ska även Daily Sheer Broadspectrum SPF50 appliceras. Du kommer även att behöva HYDRATING CREAM (som lindrar, och tro mig - det behövs!) och "villhöva" Hydromist för ytterligare lindring. Här snackar vi reaktioner! Rodnad, klåda, sveda, fjällning. Men efter avslutad kur (som pågår i 5 dagar), då kommer belöningen i form av ny hud, mindre porer, ökad lyster och stramare käklinje. Det känns faktiskt som ett mini-ansiktslyft.

Denna kur kan man göra 1-4 gånger per år.

Retinol+Blemish Complex: En retinol, som är speciellt utformad för aknebenägen hud. Den både behandlar akne, förebygger nya utbrott samt förebygger bildandet av akneärr.

iS Clinicals retinoler

För dig som värdesätter botansikt framtagna retinoler (iS Clinical jobbar enbart med botaniska ingredienser, ej syntetiska) och retinoler som har kraftfull verkan - men med färre reaktioner och lättare invänjning, så rekommenderar jag iS Clinical Retionl+Emulsion, som finns i två styrkor.

Retinol+Emulsion 0,3% och 1% - En kraftfull kombination av retinol och bakuchiol. iS Clinicals Retinol+Emulsion innehåller en unik kombination av retinol och bakuchiol, som arbetar tillsammans för att ge en kraftfull, men mild (i form av reaktioner), effekt på huden.

Bakuchiol är en naturlig ingrediens som härrör från växten Psoralea corylifolia. Det har en liknande effekt som retinol, men är mildare och mer tolerant för känslig hud. Bakuchiol hjälper till att stimulera kollagenproduktionen, minska inflammationer och förbättra hudens elasticitet.

 Kombinationen av retinol och Bakuchiol i iS Clinicals Retinol+Emulsion ger en synergisk effekt, där de två ingredienserna arbetar tillsammans för att ge en kraftfull och långvarig effekt på huden.

FÖRDELAR:

• Minskar rynkor och fina linjer (ökad kollagenproduktion)
• Minskar inflammationer (såsom akne)
• Minskar hyperpigmenteringar
• Ger en jämnare och friskare hudton

iS Clinicals Retinol+Emulsion är tillgänglig i två koncentrationer: 0,3% och 1%. Båda koncentrationerna är designade för att ge en mild och effektiv behandling, men den högre koncentrationen (1%) är mer lämplig för den som vill ha en mer intensiv effekt (från 40-45 års ålder är den högre koncentrationen mer lämplig). TIPS! Det går alldeles utmärkt att kombinera båda! Du börjar med att vänja in huden med 0,3%, och går sedan upp till 1%. Därefter kan du använda den lägre varannan kväll, för att varva och inte få några reaktioner. Eller anpassa efter dagsform. De dagar din hud känns mer känslig eller utsatt, så använder du 0,3% och annars 1%.

Tips för att börja använda retinol

• Börja med en lägre koncentration och öka gradvis när din hud blivit mer van vid retinol (t ex iS Clinical Retinol+Emulsion 0,3% eller ZO Skin Health Retinol Skin Brightener 0,25% alternativt Wrinkle & Texture Repair 0,5% vid mogen hud)
• Använd retinol på kvällen, eftersom din hud blir mer solkänslig
• Kombinera retinol med en fuktgivande kräm för att minska irritation och reaktioner (t ex ZO Skin Health Recovery Creme, Hydrating Creme eller iS Clinical SHEALD)
• Var tålmodig, eftersom resultaten kan ta tid på sig
• Använd ALLTID, ALLTID, ALLTID ett riktigt bra solskydd (som jag kallar "ljusskydd", då även ljuset från våra skärmar hämmar kollagenproduktionen). Både iS Clinical och ZO Skin Health har utmärkta alternativ, eller nya Skinvisibles för dig som vill ha ett så tunt solskydd som möjligt. Se alla våra fantastiska SPF här.
  
   Vi hoppas att denna guide har hjälpt dig att välja retinol, och få förståelse vad retinol är och varför det är den viktigaste ingrediensen, för dig som vill sakta ner ditt hudåldrande. Kom ihåg att du alltid kan vända dig till oss med dina frågor, och få hjälp att välja rätt!

Varma hälsingar Lina

Grundare av Palina och SkönhetsCompaniet